在快节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题