在日复一(yi)日的(de)生(sheng)活中(zhong)，我(wo)们或(huo)许(xu)已经习惯了压抑(yi)的情感和难以言(yan)说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声(sheng)响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界都(dou)在给(gei)我们施加着不(bu)同(tong)的压力。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所有这(zhe)些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。