在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活(huo)中，我(wo)们或许已(yi)经习惯了压抑的情感和(he)难以言(yan)说的(de)烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在给(gei)我(wo)们施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上的挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐事的(de)累积，所(suo)有这些让我(wo)们变(bian)得越来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无力。