在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题