在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)