在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)