在快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)