在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题