在快节奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)