在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题