在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题