在日(ri)复一日的生活中，我们或许已(yi)经(jing)习(xi)惯了(le)压抑的(de)情(qing)感(gan)和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛(jing)的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人(ren)际(ji)关系的(de)烦恼、生活(huo)琐(suo)事的(de)累积，所有这些让我们变得越来越(yue)焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无(wu)力。