在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题(ti)