在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题