在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题