在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题