在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题