在快(kuai)节奏(zou)的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题