在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题