在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题