在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题