在日复一日的生(sheng)活中，我们(men)或许已(yi)经(jing)习惯了压抑的情感和难以言说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛整个(ge)世界(jie)都在给我们施(shi)加着不(bu)同的(de)压力(li)。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐事的累(lei)积，所有这些(xie)让我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚(shen)至无(wu)力。