在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)