在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题