在(zai)日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯(guan)了压抑(yi)的情感和(he)难以言(yan)说的烦恼(nao)。从早上的闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在(zai)给我们施加着(zhe)不同的压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事的累积(ji)，所(suo)有(you)这些(xie)让我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。