在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑(yi)的情感和难(nan)以言(yan)说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在(zai)给我们施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼(nao)、生活琐事(shi)的累(lei)积(ji)，所有这些让(rang)我(wo)们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。