在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)