在快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)