在(zai)快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题