在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题