在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题