在日(ri)复一日的生活(huo)中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情感和(he)难以言说的(de)烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声(sheng)响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界(jie)都在给我们施(shi)加(jia)着不(bu)同的(de)压力。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。