在日复(fu)一日(ri)的(de)生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情感和难以(yi)言(yan)说(shuo)的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施加(jia)着(zhe)不同的压力(li)。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有(you)这些让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无力。