在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活(huo)中，我(wo)们或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早上的(de)闹(nao)钟(zhong)声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个(ge)世界都(dou)在给我(wo)们施加着(zhe)不同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力。