在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)