在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)