在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题(ti)