在(zai)快节奏的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题