在快节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题