在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)