在快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)