在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题