在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题