在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题