在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题(ti)