在日复(fu)一(yi)日的生(sheng)活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯了(le)压(ya)抑的情感(gan)和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给我(wo)们施加着不同的(de)压力。工作上的挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的(de)累(lei)积，所有这些(xie)让我(wo)们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。