在日(ri)复一日的生活中(zhong)，我们或许已经习惯(guan)了压抑的(de)情感和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在给我(wo)们(men)施加着不同的(de)压力(li)。工(gong)作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有(you)这(zhe)些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。