在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题