在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)