在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题(ti)